개별 훈련 기계

건강과 우리의 면역 체계의 가치에 더 많은 초점을 맞춘 적이 없습니다. 코로나-19는 전 세계적으로 계속 확산되고 있으며 면역 체계를 '강화'하기 위해 통제할 수 있는 것에 집중하는 것이 중요합니다.

어디서부터 시작해야 할지 또는 규칙적인 운동 루틴을 고수하기 위한 영감을 찾는 방법을 모를 수도 있습니다. 살을 빼려고 하든, 근육을 키우려고 하든, 자신을 위해 설정한 피트니스 목표를 달성하는 방법을 알아내는 것은 종종 어려운 일입니다. 이것이 많은 사람들이 개...

EMS 제품은 전통적으로 4개의 구성 요소로 구성됩니다.-전극-임펄스 유닛-드레스-컨트롤 유닛

삶이 건강 및 피트니스 목표를 달성하는 데 방해가 된다고 생각하십니까? 20-분 EMS 세션은 최대 4시간의 일반 교육만큼 효과적이며 최소한의 장비만 필요하거나 전혀 필요하지 않습니다. 사실이 되기에는 너무 좋게 들립니다. 알아요! 이 놀라운 조각이 어떻게...

EMS로 신진대사를 높이는 방법

둘 다 이미 널리 퍼진 관행이지만 TENS와 EMS의 실제 운영에 대해서는 여전히 의구심이 있습니다. 따라서 이번 포스트에서는 이들의 주요 차이점, TENS 또는 EMS 선택 방법 및 장점에 대해 알려드리고자 합니다. 확실히 그것들은 자극과 직접적으로 관련된 두 ...

변조된 중간 주파수 전류가 생성되면 EMA에 대해 말하는 것을 선호합니다. 이 경우 근육 수축은 신경을 자극하지 않고 근육 세포에서 직접 유발됩니다. 이것은 훈련 중 맥박에 대한 보다 쾌적한 인식을 제공합니다.

당신의 엉덩이가 얼마나 놀라운 지 아십니까? 둔근은 대둔근, 중둔근 및 소둔근에 의해 형성됩니다. 첫 번째는 다른 두 사람의 도움을 받아 다리를 옆으로 들어 올립니다. 따라서 대둔근이 가장 많이 보이지만 작동하고 보기 위해서는 다른 2개의 둔근이 필요합니다...

노인들은 모든 연령대의 사람들과 마찬가지로 건강과 삶의 질을 향상시킬 수 있는 신체 활동을 유지해야 합니다.

20-분 EMS 교육이 체육관에서의 1.5시간과 같다고 주장하는 EMS 스튜디오의 슬로건을 보셨을 것입니다. EMS 기술의 원리를 이해하기를 바라므로 이 주제에 대해 더 자세히 살펴보겠습니다.

일반적으로 EMS 교육 세션은 세 단계로 구성됩니다.1. 워밍업2. 근력운동3. 림프 마사지

EMS 바디 슈트는 효율적이고 시간 절약효과가 있습니다.