자극 운동 EMS 정장 훈련 근처 내 근처 EMS 복장 가정용

전기 근육 자극 (EMS)은 매우 효과적인 형태입니다.개인 가정 훈련전기 충동 기술을 사용하여 근육 수축을 자극합니다 .

펄스는 주요 근육 그룹을 따라 배치 된 전극을 통해 전달됩니다 . 근육은 초당 최대 85 번 자극 될 수 있습니다. .이 운동은 체중 감량, 힘, 근육 성장, 자세 완화, 분위기의 개선 및 뇌 건강과 같은 다양한 목표에 적응할 수 있습니다 ({3}}}}}}}}}}}}}. {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3} {3}. 간단한 움직임으로 완료 .

하나의 20 분 세션은 체육관에서 4 시간 또는 2 . 5 시간 높은 강도 강도 훈련 및 2 시간 민첩성 훈련과 비교할 수 있습니다.

어떻게 선택할 수 있습니까?

개인 가정 훈련

1 EMS 드라이 슈트
1 컨트롤 박스
1 앱
1 충전 케이블
1 사용자 설명서

 

 

01.

근육량을 늘리십시오

전기 맥박 운동 중에, 전신이 동시에 자극을받습니다 .이 운동은 근육 섬유의 95%를 동시에 활성화하여 근육 강도를 발전시켜 . EMS 훈련을 동시에 활성화하여 신진 대사를 증가시키고 린 근육 질량을 구축하기 위해 지방의 상실을 허용합니다 ({3}}}.는 전기적 운동 기간 동안 전기적 인 활성화를위한 기존의 활성화를 허용합니다. 훈련 . 이것은 더 많은 근육이 작동한다는 것을 의미합니다 .

02.

긴장을 풀고 완화하십시오

전자 근육 자극은 또한 근육 이완 및 긴장 완화에 도움이 될 수 있습니다 . 전기 충동으로 인한 리듬 수축은 척추 및 기타 부위를 따라 근육 통증과 균주를 완화시킬 수 있습니다 (..

파워 박스 

전문화 된 s이스 테

포장 및 배송

EMS 교육 방법과 함께 EMS 교육을 사용할 수 있습니까?

예, 많은 유명한 프로 운동 선수는 EMS 훈련이 매우 깊은 근육 수축을 가능하게하기 때문에 스포츠 특정 훈련 .와 함께 EMS를 사용합니다. 이것은 다른 형태의 운동에 사용할 수있는 강력한 근거를 구축하는 데 도움이됩니다. {. EMS 훈련은 스포츠 특정 운동을 추가로 도움을 줄 수 있습니다. 신체/ 근육이 적응하는 동안 근육통을 허용하기 위해 처음 몇 주 동안 특히 세션 .

EMS 교육 장점 대 정상적인 교육

EMS의 장점은 고전적인 근육 섬유의 거대한 자극에 있으며, 특히 근육을 구축하고 강도를 생성하는 데 관여하는 고전적인 근력 훈련에서 .이 세트의 끝에만 포함되어 있으며, 이에 상응하는 높은 강도는 . 이에 상응하는 높은 강도 {{{3 가지 스트레스에 큰 스트레스를 일으키지 않습니다.