바디텍 EMS

Bodytech 907 트레이닝 조끼 세트는 모든 피트니스 전문가의 고강도 운동을 수용할 수 있는 극한의 저항력과 편안함을 위해 뛰어난 장인 정신으로 제작되었습니다. 와서 bodytech를 선택하세요!

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EMS 트레이닝이란?

앞서 언급했듯이 EMS는 기존 운동의 속도와 강도를 높이도록 설계되었으며 각 고객의 상황에 맞게 조정됩니다.
필요합니다. 키트에 장착된 전극은 가슴 근육, 광배근, 등 근육을 포함한 모든 근육 부위를 동시에 자극합니다.
이두근과 삼두근, 허리 근육, 둔근, 대퇴사두근, 종아리 및 햄스트링.

이 세트는 몸 전체를 자극하여 운동 중에 여러 근육 수축과 이완을 유발합니다. 350개 근육에 대한 전기 자극은 활동적인 운동과 결합되어 훈련을 최대한 강도 높게 하고 최대한 짧은 시간에 결과를 확인합니다.

Bodytech 907 슈트는 기존 슈트와 차별화됩니다. 그룹 트레이닝, 체육관 트레이닝, 일대일 트레이닝에 적합합니다.

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EMS 훈련 시간 및 강도

각 훈련 세션은 강도를 조절하고 조절하는 개인 트레이너의 감독 하에 단 30분 동안 진행됩니다.

스페셜 슈트를 입은 운동은 팔 굽혀 펴기, 런지, 스쿼트 등 트레이너가 미리 결정한 일련의 운동으로 구성됩니다.
트레이너는 사용자의 필요에 따라 더 많은 전극을 추가하고 전류의 강도를 더 높여 근육이 최대 용량으로 작동하도록 할 수 있을 뿐만 아니라 덜 강렬한 운동을 통해 자극을 줄일 수도 있습니다.
운동 강도가 높기 때문에 세 번의 운동을 할 수 있는 고급 개인을 제외하고는 일주일에 두 번의 20-분 세션만 권장됩니다. 기존 훈련(하루 90분)에 비해 E-Fit 운동은 운동 사이에 48-시간의 휴식 시간이 있으므로 대부분의 운동가에게 쉽게 적응할 수 있습니다. E-Fit은 대부분의 사람들에게 이상적인 강렬하고 효과적인 하이테크 운동을 제공합니다.

EMS 훈련 효과

첫 번째

쾰른에 있는 독일 스포츠 대학은 연구에서 전통적인 근력 훈련 방법과 EMS 훈련 방법을 비교하여 운동선수의 근력과 속도에 미치는 영향을 확인했습니다. 연구진은 "다른 방법에 비해 전신 동적 전기 자극 훈련은 근력과 속도를 높이는 데 매우 효과적인 것으로 나타났다"고 결론지었습니다.

두번째

바이로이트 대학의 Vatter는 134명의 남성과 여성을 대상으로 EMS 훈련의 효과에 대한 현장 연구를 수행했습니다. 피험자들은 12주 동안 일주일에 2번 완전한 EMS 훈련을 수행했으며 체지방이 평균 1.4% 감소했으며, 82%는 허리 통증이 크게 완화된 것으로 나타났습니다.

제삼

말레이시아 MARA 공과대학의 Mohd Faridz Ahmad와 Amirul Hakim Hasbullah는 연구에서 EMS가 남성의 근육량 향상에 미치는 영향에 중점을 두었습니다. 연구 결과는 "남성의 근육량을 향상시키기 위해 EMS를 사용하는 것이 건강한 생활방식을 추구하는 모든 개인과 운동선수에게 중요하다"는 것을 보여주었습니다.

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제품 설명

bodytech 신기술로 새롭게 업그레이드된 기능박스입니다.

안정적인 자기 연결을 채택하고 작동하기 쉽고 시간을 절약합니다.
고급 Bluetooth 기술을 사용하여 100미터 무선 안정적인 제어를 달성합니다.
충전식 리튬 배터리 2650mAh, 최대 8시간 연속 사용.
표시 등은 명확하고 친숙한 작동을 보여줍니다.
무게는 150g에 불과한 가벼운 무게

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