EMS 교육이란 무엇입니까? EMS (전기 근육 자극 또는 전기 근 자극)는 원래 물리 치료에서 오는 새로운 트렌드 스포츠입니다. 이 고강도 전신 운동은 저주파 전기 자극을 사용하여 기존의 훈련 방법에서 종종 무시되는 근육을 자극합니다.

EMS는 체중과 체지방의 지속적인 감소를 촉진합니다. EMS 훈련을받은 여성의 경우, 주로 허리, 엉덩이 및 허벅지와 같은 문제 부위에서 감소가 발견되며 동시에 가슴과 팔을 조입니다.

EMS는 근육에 자극적인 맥박을 전달하는 기계입니다. ... 경쟁 우위를 추구하는 많은 운동 선수는 근육을 더 빨리 만들기 위해 EMS를 사용합니다. EMS는 운동 선수가 스스로 할 수있는 것보다 훨씬 오래 근육을 수축시킬 수 있기 때문에 더 많은 근육을 키우고 훈련 세션을 향상시킬 수 있습니다.

EMS는 수년간 물리 치료 중 부상을 치료하는 데 사용되어 왔지만 이제는 피트니스 트렌드로 증기를 얻고 있습니다.

EMS에 대한 20 분의 훈련은 4 시간의 정규 훈련과 같습니다.

 

	전통적인 체육관 교육	EMS 교육
교육 기간	60-90분	20분
훈련 빈도	주당 5-6 회	일주일에 두 번
훈련 중 소모 된 칼로리	400 킬로칼	500 킬로칼
훈련 후 소모 된 칼로리	없음	4-6 시간에 1200Kcal 2-3 일 안에 4000Kcal
최대 심박수	180	120-130
가시적 효과	15-20 회 교육 후	4-6 교육 후

 

전기 피트니스 트레이닝 슈트가 경쟁사와 다른 점은 무엇입니까?

전기 피트니스 트레이닝 sui는 EMS 트레이닝 슈트의 진화의 다음 단계입니다. 경량 디자인은 다년간의 EMS 교육 경험을 기반으로하므로 전문적인 사용을 위해 제작 된 하이 엔드 품질과 외관을 갖춘 가장 진보 된 EMS 슈트입니다.

이전기 피트니스 트레이닝 슈트포함해부학적으로 형성되고 전략적으로 배치된 전극어깨와 팔 부위를 포함하여 몸 전체뿐만 아니라 더 나은 근육 자극을 초래합니다.

편안함을 향상시키기 위해 엔지니어들은 숨겨진 스트랩 시스템을 구현하고 3D 스트레칭 섬유를 사용했습니다. 슈트는 방대한 인체 공학적 특징을 가지고 있습니다. 해부학 모양의 전극, 경량 디자인 및 3D 스트레칭 섬유는 모든 사람에게 완벽한 편안함을 보장합니다. 모든 신체 유형에 완벽하게 적합합니다. 우리의 독특한 모듈 식 시스템은 조끼와 바지 크기의 쉬운 혼합과 일치를 보장합니다.

새로운 가볍지만 튼튼한 섬유 케이블은 이제 모듈식 시스템으로 제공되어 쉽게 배치 및 유지 보수가 가능합니다. 또한 트레이닝 조끼와 바지에는 이제 크기 조정의 변동성을 높이기 위해 별도의 케이블 시스템이 있습니다. 어깨와 팔 전극은 새로운 것에 쉽게 부착됩니다.전기 피트니스 트레이닝 슈트.