지방 감소 및 신체 형성 분야에서의 전신 전기 자극 (WB-EMS)의 응용은 최근에 더욱 대중화되고있다. 사실, 일부 연구는 신체 구성과 관련된 매개 변수에 관한 긍정적 인 결과를 증명합니다. 그러나, EMS가 적용 도중 또는 적용 후에 에너지 소비 (EE)에 적절하게 영향을 미치는지에 대한 상반되는 자료가있다. 따라서이 연구의 주된 목적은 EE에 대한 WB-EMS의 급성 효과를 결정하는 것이었다. 정상 훈련을받은 19 명의 남성 (26.4 ± 4.3 세)을 WB-EMS없이 (85Hz) 통상적으로 사용되는 저 강도 내성 운동 프로토콜 (16 분)에 임의로 배정했다. 크로스 오버 디자인을 사용하여 동일한 피험자는 7 일 이내에 완전히 회복 된 후 두 테스트를 수행했습니다. 이 연구의 1 차 평가 항목 인 에너지 소비는 간접 열량 측정에 의해 결정되었습니다. 보조 강도 WB-EMS를 이용한 저 강도 저항 운동 중 EE는 대조군 (412 ± 60 vs. 352 ± 70 kcal, 효과 크기; d = 0.92)보다 유의하게 높았다 (p = 0.008). 이 연구는 저 강도 저항 운동 훈련 중 적당하게 훈련 된 대상에서 EE에 대한 WB-EMS의 부가 효과를 분명히 보여줍니다. 이 효과는 통계적으로 유의했지만, 최근 연구에서 관찰 된 체지방의 빠르고 상당한 감소는 EE에 대한 WB-EMS의 효과가 간접 열량 측정에 의해 여전히 과소 평가 될 수 있음을 암시합니다 - 정상 상태 조건. " 통계적으로 볼 때 WB-EMS가 EE에 분명히 영향을 미쳤지 만 상대적으로 작은 효과는이 분야에서이 장치의 광범위한 적용을 제안하지 못했습니다. 그러나이 기술의 다른 긍정적 인 성과를 고려하여 WB-EMS는 적어도 통상적으로 운동 할 수 없거나 운동 할 수없는 대상에게는 시간 절약 옵션 일 수 있습니다.
