집에서 EMS 교육

개요

-집에서 EMS 훈련 소송에 대한 세부 사항

크기 : xxxs-xxl

보증 : 전기 근육 자극 소송 (8 개월), Engergy (1 년)

인증 : CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

배송 (추가 배송비를 지불 할 필요 없음) : DHL, UPS, FedEx, EMS, TNT 등

리드 타임 : 지불을받은 후 7-10 일

충전 등급 : DC5V-MUST 표준 5V 충전입니다

배터리 전압 : 3.8V

출력 전압 : 0-50V DC 제곱파

출력 주파수 : 1-120Hz

출력 펄스 폭 : 1-500us

집에서 EMS 교육 소송의 저장

패키지 저장 패키지를 저장합니다

다음 조건에서 : 야외에서 보관하지 마십시오. 건조하고 먼지가없는 위치에 보관하십시오. 공격적인 미디어에 노출하지 마십시오. 직사광선으로부터 보호하십시오. 기계적 충격을 피하십시오. 저장 온도 : 15 ~ 35도. 상대 습도 : max . 60%. 3 개월 이상 저장의 경우 모든 부품의 일반적인 상태와 포장을 정기적으로 확인하십시오. 필요한 경우 보존 에이전트를 갱신하거나 교체하십시오.

집에서 EMS 교육 소송의 배달 검사

영수증에 즉시 완전성 및 운송 손상을 확인하십시오.

외부에서 인식 가능한 운송 손상의 경우 다음과 같이 진행하십시오.

배송을 수락하지 않거나 예약으로 만 수락하지 마십시오. 운송 문서 또는 운송 업체의 배송 메모에 손상 정도를 기록하십시오. 불만을 제출하십시오!

모든 결함이 감지 되 자마자보고하십시오. 피해 보상 청구는 해당 불만 마감일 내에서만 이루어질 수 있습니다.

EMS 연구(집에서 EMS 교육 소송)| EMS 성능 연구

각 영역에서 연구 참가자의 성능을 측정하기 위해 총 9 개의 테스트가있는 테스트 배터리가 EMS 교육 개입 전 및 후 사후에 수행되었습니다.

참가자의 성능은 다음 테스트를 통해 표준화 된 방식으로 측정되었습니다.

-점프 및 테스트에 도달하십시오

-긴 점프

-skippings–역동적 인 크런치

-서면 허리

-동성 푸시 업

-벽에 앉아–앉아서 테스트에 도달하십시오

-어워드와 손목 테스트

10 주 훈련 개입 전후에 총 24 명의 참가자가 테스트되었으며, 여기에는 총 8 개의 EMS 교육 세션이 포함되었습니다. 모든 참가자는 강도 또는 힘 지구력 (예 : 역도), 유연성 (예 : 요가) 또는 속도 훈련이 EMS 훈련 개입과 평행을 이루어야한다는 조건을 준수했습니다.

EMS 교육 중재는 주당 20 분의 저주파 간격 훈련 세션으로 구성되었습니다. 이것은 최대 강도, 강도 지구력, 속도 및 폭발성의 개선뿐만 아니라 근육 성장을 자극하기위한 효과적인 훈련 자극으로 입증되었습니다. 이 EMS 연구는 여전히 전신 EMS 훈련에 대한 지식을 개발하는 데 기여하고,이 고강도 훈련 방법이 유연성에 미치는 영향을 평가하는 것을 목표로했습니다.

작용제 및 길항제 근육의 동시 자극으로 인해, 특정 통증 수용체의 직접적인 자극뿐만 아니라 동적 운동을 수행하는 동시에, 유연성은 주당 20 분 전신 Body EMS 훈련을 통해 증가 할 것이라는 가설을 세웠다.