전기 자극 훈련이란 무엇입니까?
개인 트레이너는 장치를 사용하여 각 근육 그룹을 제어하고 목표에 따라 훈련 강도를 조정하며 기존 방법에서는 볼 수 없었던 가시적이고 효과적인 결과를 짧은 시간 내에 달성합니다.
EMS 교육이 활발히 진행되고 있습니다. 이는 근육이 전기자극 조끼나 슈트의 전극으로부터 근육 충격을 받는 동안 우리는 운동에 움직임을 동반한다는 것을 의미합니다.
EMS 훈련 전신 잠수복 패키지
특수 훈련 조끼 또는 슈트를 통해 전기 자극이 이루어집니다. 이 장비에는 전극이 우리 몸 주위에 전략적으로 배치되어 있어 근육 충격으로 인해 근육이 활성화됩니다.
EMS 시스템은 근육 전기 자극기로 작동합니다. 이는 전기 자극 조끼 또는 슈트의 전극을 통과하는 전류가 기존의 훈련으로는 활성화하기 어려운 근육의 가장 깊은 층의 신경을 활성화하여 근육 수축을 일으키고 중추 신경계가 생성하는 전기 자극을 시뮬레이션한다는 것을 의미합니다.
22개의 근육 자극 포인트 덕분에 세션당 최대 40,000회의 실제 수축을 제공합니다. 이는 지방을 제거하고, 근육량을 늘리고, 피부 톤을 정돈하고, 체형을 조각하는 데 도움이 됩니다.
포괄적인 근육 강화 설계 덕분에 다리, 허벅지, 둔근, 복부, 등, 가슴, 팔을 동시에 운동할 수 있어 전신 조각 경험을-할 수 있습니다.
EMS 스튜디오 피드백
전기 근육 자극(EMS)은 100% 독일 기술입니다.
이 시스템은 웨이트 트레이닝과 같은 기존 방법으로는 목표로 하지 않는 근육을 포함하여 최대 300개의 근육을 동시에 자극할 수 있습니다. EMS 기술 덕분에 근력, 지구력, 지방 연소 등 다양한 유형의 운동을 설계하는 것이 가능합니다.
일주일에 20분만 훈련하면 중요하고 진보적인 결과를 얻을 수 있으며 지속적인 운동에 동기를 부여합니다.
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