
코마피 소개
EMS는 전기 근육 자극을 의미합니다. 그것은 하나의 20 분 세션에서 신체 근육의 90 %까지 활성화하는 매우 안전하고 부드러운 따끔 거림으로 묘사 된 전기 자극을 사용하는 포괄적 인 고강도 전신 운동으로, 가장 효율적인 신체 형성 운동입니다.
2.EMS 훈련은 전통적인 체육관 훈련보다 어떻게 더 효과적입니까?
1. EMS 훈련은 각 20 분 세션에서 신체 근육의 90 %를 활성화시킵니다.
2. 훈련 세션 당 최대 500 칼로리를 태우십시오.
3. 귀하의 모든 필요성은 주당 20 분이며 6 시간의 전통적인 훈련과 동일합니다.
3. EMS 교육에 부작용이 있습니까? 안전한가요?
공식 연구에 따르면 부정적인 부작용은 없습니다. 전기 충격의 저주파는 몸에 해를 끼치 지 않습니다. EMS 훈련의 원리는 전기 자극이 근육만을 표적으로 삼고 심장과 같은 다른 장기에 도달하지 않는다는 것입니다. 또한, 이러한 유형의 운동은 관절에서 쉽게 할 수 있습니다.
EMS 훈련은 심장 질환, 간질, 당뇨병, 급성 박테리아 또는 바이러스 과정 및 암의 특정 사례에는 허용되지 않습니다. 또한 임신 또는 모유 수유 기간 동안 여성은 EMS 훈련을해서는 안됩니다.
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