ems 교육이란 무엇입니까?
전기 근육 자극 (EMS)은 낮은 수준의 충동이 근육을 자극하는 데 사용되어 수축하도록 강요하는 과정입니다 - 컨디셔닝과 강화.
EMS는 중추 신경계의 작용을 모방하여 외부 자극을 사용하여 근육을 활성화시킵니다. 충동은 전통적인 훈련을 통해 활성화하기 어려운 깊은 근육 층에 도달합니다. 훨씬 더 효과적으로 운동 할 수 있습니다.
EMS 기술을 사용하면 근육은 현재 자극하에 "수동 수축"이 될 것이며, 간단한 훈련 동작, 수동적 수축 및 근육의 적극적인 움직임을 통해 "대결"을 형성하고 20 분 훈련은 신체 형성 및 지방 감소의 효과로 6 시간의 운동에 도달 할 수 있습니다. - 근육 경련의 이완.
드라이 슈트의 소재는 블랙, 나일론 라이카, 60, 나일론 (84 %), 스판덱스 (16 %)입니다.
1. 편안한 느낌, 촉촉한 느낌 없음
2. 착용하고 이륙하게 쉬운 한 조각 유형
3. 전극을 위한 전도성 피복 물자를 가진 실리콘
4. 20 PC eletrode 패드는 350을 활성화합니다
EMS 훈련의 효과
단기 고효율
블랙 테크놀로지 훈련은 동시에 더 큰 강도로 신체 근육의 90 %를 운동하는 것이며, 하나의 유산소 훈련은 전통적인 피트니스의 두 시간과 같습니다.
운동 능력 향상
근육에 있는 더 많은 운동 단위를 빨리 활성화하고 모집하십시오,근육 그룹 일의 효율성을 개량하기 위하여는, 근력 훈련에 있는 저항 훈련에 효과적인 보충으로 사용될 수 있습니다.
부상 위험 감소
체중을 감당할 필요가 없으며 부상 확률이 많이 줄어 듭니다.
신체에 부담이 없으며 인체 기능을 복구 할 수 있습니다.
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